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다이어트 일기

04월 17일 (음식 1108kcal, 운동 610kcal)

다신등급

내사랑 송중기

  • 2016.04.17 12:31
  • 63
  • 0
아침식사 : 175kcal (15.79%)
나물비빔밥 (1/4큰대접, 87g) 98kcal
쑥떡 (1/4인분) 70kcal
아메리카노 (1/2잔, 235ml) 7kcal
점심식사 : 514kcal (46.39%)
콩나물국밥 (1/2인분, 200g) 225kcal
[요거프레소] 베리믹스요거트R (1/2컵) 289kcal
저녁식사 : 419kcal (37.82%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
갓김치 (1소접시, 50g) 29kcal
돼지꼬리 (1회분, 100g) 230kcal
운동 : 610kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 610kcal
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