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다이어트 일기

04월 17일 (음식 1404kcal, 운동 800kcal)

다신등급

아영쀼
  • 2016.04.17 14:17
  • 26
  • 0
점심식사 : 771kcal (54.91%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
계란후라이 (2.0개, 106g) 230kcal
가지볶음 (1소접시, 83.2g) 50kcal
참기름 (1큰술, 15g) 132kcal
김 (2.0회분, 200g) 38kcal
저녁식사 : 242kcal (17.24%)
[오뚜기] 참깨라면 (1/2봉지, 57g) 242kcal
간식 : 391kcal (27.85%)
콩 (1회분, 100g) 391kcal
운동 : 800kcal
앉아있기 (600분) 600kcal
샤워 (10분) 40kcal
집안청소 (20분) 64kcal
노래부르기 (60분) 96kcal
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