30일 복근 만들기
복근 30일차 성공!&드뎌 끝났습니다!!
사과꼭징
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- 2015.02.20 20:38
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드디어 복근 30일 도전도 끝이 났습니다ㅎㅎ
그롬 비포 애프터 사진 갑니다~
152cm 46.7kg
볼록히 나온 아랫배와 일자에 가까웠던 허리라인이!
152cm 45.0kg
전과 비교했을때 상당히 잘록해지고 뱃살이 빠져 탄탄한 복부가 되었어요ㅎㅎ
복근까지는 무리지만 복근이 생성될 토대(?)가 만들어진 것 같아요^^
이제는 뱃살때문에 고민하지 않아도 되겠네요ㅎㅎ
여름에 비키니 입기 한달 전부터 운동해도 짱짱 좋을 것 같아요♥♥
현재 진행중이신 분들도 화이팅하셔서 함께 탄탄한 복근을 만들어요~:)
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사진 첨부
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복근 뱃지가 지급되었습니다~^^
유블리Mom 축하해주셔서 감사합니다♥ㅎㅎ
와우 정말멋져요!! 45라닟 꿈의킬로그램♥♥
30일후 사진을 보니 복근이 보이네요~ 밋밋에서 올록 볼록으로 바뀐게 보여요. 축하합니다 수고하셨어요!!