다이어트 일기
04월 18일 (음식 1336kcal, 운동 1110kcal)
블리블리밍블리
- 2016.04.17 18:02
- 89
- 0
아침식사 : 567kcal (42.44%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 퓨어 (1회분, 130g) | 115kcal |
| 델리만쥬 (6개, 90g) | 267kcal |
| 오메기떡 (1회분, 60g) | 128kcal |
점심식사 : 441kcal (33.01%)
너무배고파서 바나나는 먼저먹음
| 바나나 (1개, 95g) | 88kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 201kcal (15.04%)
| 양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 오이 (1개, 40g) | 3kcal |
간식 : 127kcal (9.51%)
| 블랙커피 (1잔, 150ml) | 4kcal |
| 아몬드 말린것 (1회분, 13g) | 77kcal |
| [해태제과] 미니자유시간 (1회분, 10g) | 46kcal |
운동 : 1,110kcal
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 헬스 (180분) | 990kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기