다이어트 일기
04월 17일 (음식 713kcal, 운동 722kcal)
살믄다갈
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- 2016.04.17 19:13
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아침식사 : 61kcal (8.56%)
| 포카리스웨트 (1캔, 245ml) | 61kcal |
점심식사 : 181kcal (25.39%)
| 칼국수 (1그릇, 200g) | 181kcal |
저녁식사 : 208kcal (29.17%)
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
간식 : 263kcal (36.89%)
| [크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개, 52g) | 200kcal |
| [서울우유] MBP무지방우유 (1회분, 180ml) | 63kcal |
운동 : 722kcal
| 다신트레이너 (53분) | 362kcal |
| 자유영 수영 (40분) | 360kcal |
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