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다이어트 일기

04월 17일 (음식 1910kcal, 운동 520kcal)

다신등급

야야곰
  • 2016.04.17 20:10
  • 12
  • 0
아침식사 : 643kcal (33.66%)
쌀밥 (1인분, 270g) 402kcal
장김치 (1소접시, 102g) 10kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 50g) 170kcal
미역국 (1대접, 280g) 61kcal
점심식사 : 362kcal (18.95%)
무지개떡 (1개, 73g) 170kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (4포, 48g) 192kcal
저녁식사 : 905kcal (47.38%)
불고기 (1인분) 161kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
장김치 (1소접시, 132g) 13kcal
구운 계란 (1/2개, 25g) 37kcal
[파파이스] 휠레샌드위치 (1인분, 204g) 373kcal
운동 : 520kcal
사이클 (60분) 520kcal
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