다이어트 일기
04월 17일 (음식 1829kcal, 운동 120kcal)
산타는멍멍
- 2016.04.17 20:18
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아침식사 : 559kcal (30.56%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 순대볶음 (1/2인분, 0g) | 231kcal |
점심식사 : 975kcal (53.31%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [매일] 바리스타 오리지날하프슈가 (1병, 250ml) | 120kcal |
| [매일] 바리스타 모카프레소 (1병, 250ml) | 150kcal |
| 만두전골 (1/2인분, 0g) | 299kcal |
| 쌀밥 (1.0인분, 110g) | 313kcal |
저녁식사 : 295kcal (16.13%)
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
| [청정원] 고구마츄 (1봉, 60g) | 165kcal |
운동 : 120kcal
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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