종아리 알....
에디나
종아리 알이 많은데 어떻게 해서 없애야 되는지 모르겠어요😢
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꼬병아리 전 근력많이해서 기존있던게 더 커진듯이요..너무 주물러서 다리 다 멍이네요ㅋ
55kg까지만 열심히 스트레칭해서 풀어줘야될것같아요
저두 종아리근육이 유난히 안빠지네요ㅜㅜ
행가준 감사합니다😊
몸신 종아리 셀프 알빼기 동영상찾아보세요. 야구공으로 하는데 꾸준히하면효과 있을꺼같아요
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