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종료된 체험단2

마테차 20일차♥

다신등급

조화

1 1
  • 2015.02.21 02:27
  • 105
  • 6

1. 식단!

마테차 20일차♥

마테차 20일차♥

마테차 20일차♥

낮잠 자느라 점심도 뛰어넘고..ㅋㅋㅋ
간식은 유과 5개를 호로록 해버렸네요..
다행히 물을 목표치만큼 다 마셨다는거?ㅎㅎ

2. 운동!

마테차 20일차♥

마테차 20일차♥

런닝머신을 못해서 토토가 보면서 제자리에서 파워워킹과 약간의 춤을...ㅋㅋ
배도 좀 다시 나오는거 같아서 복근운동도 같이 하고있어요!ㅎㅎ

3. 후기!
3일동안 많이 먹었는데 1.5키로밖에 안쪘어요! 연달아 잡힌 약속들로 저번주에도 먹고 이번주 월요일에도 엄청 먹었는데..ㅎ 저녁 다 먹고 잰 몸무게가 59.2 정도 되더라구요 ㅎㅎ
마테차 효과를 톡톡히 보는것 같아요! 황금기이기도 하니까 식단 조절 좀 더 하고 운동 강도도 좀 더 늘려야겠어요!
이래놓고 힘들면 씻고 자버리고...ㅠ
황금기와 마테차가 효과를 두배로 내줬으면 좋겠네요!ㅎㅎ

설 연휴 보내느라 다들 수고 많으셨어요♥♥

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  • 정석
    조화 2015.02.21 21:04

    깡냉민경 2리터정도 마셔요!ㅎ

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  • 지존
    깡냉민경 2015.02.21 20:44

    마테차를 하루에몇리터드시나요??

    답글
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  • 정석
    조화 2015.02.21 14:07

    유지하자 황금기라서 그런지 오늘 공복아침운동하니까 58키로!ㅎㅎ 몇일 열심히 하면 금방 57될 수 있을거같아요!!ㅎㅎ 운동하느라 힘들고 귀찮았던게 다 사라지더라구요ㅎ 아침부터 너무 기분 좋아요! 유지님도 같이 파이팅해요!♥♥♥ 기분 좋은 하루되세요~♥

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  • 정석
    조화 2015.02.21 14:05

    땡그리613 같이 열심히 해요!ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    유지하자 2015.02.21 08:46

    오 이제 황금기이신가요? 축하드려요ㅎㅎ 쭉쭉 빠질일만 남았네요ㅎㅎ 어제 헬스장 갔더니 아주머니들이 3키로쪘다고.. 그러드라구요ㅋㅋ 57에서 그리 변하니까 제가 다 아쉬워요ㅜㅜㅜ 금방 더 빼실수 있을거에요! 파이팅♥♥

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  • 초보
    sk 2015.02.21 04:58

    저랑 몸무게 비슷요~ㅎ

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