저는 지금 키168에 65키로인 여자 입니다. 제 목표는 53키로 입니다~ 저는 간식은 아침에만(오전중)에 먹구요. 간식을 매일 하진 않습니다. 하루3끼만 먹을려고 노력합니다.
저는 72키로 에서 다이어트를 해서 62까지 뺐었는데요. 두달동안 맛없는 브로콜리 이런것만 먹다보니 우울증도 오고 스트레스를 정말 많이 받아습니다. 그러던 중 저도 제 식욕을 못참고 폭식해서 3키로가 다시 쪘네요.. 65이면 사람들이 생각하기에 통통한 정도로 생각하는 경우가 있는데요. 저는 하체 비만이라 보기 흉할 정도 입니다. 허리24에 바지사이즈 31이면 말 다했죠ㅠ 저도 맛있게 먹으면서 다이어트 하고 싶어요...
제가 10키로 감량했던 의지로 맘먹고 맛있는 다이어트 식단으로 자신감도 찾고 싶고 추리닝이 아닌 청바지를 입고 싶습니다 네이처인 수제시리얼바가 간절합니다.ㅠ
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