다이어트 일기
20kg 감량, 8kg요요 내일부터 다시 다이어트!
스물셋직딩여
- 2016.04.17 22:21
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2년전 저는 160cm 키에 73kg 나가는 여자였습니다.
어느날 찍은 저의 전신사진을 보고 충격을 받아
식이요법과 운동을 병행하여 53kg까지 감량하였었습니다.
달라진 제모습을 보고 주변 사람들은 놀라워했고
저는 뿌듯하고 행복했습니다.
그런데 저는 지금 다시 61kg가 되었습니다.
몸이 무겁고 배가 나온 것이 예전의 모습으로 돌아가려 하고 있습니다.
그래서 내일부터 다시 다이어트에 돌입하려합니다.
제가 다짐 할 것은 첫번째 폭식금지, 두번째 13시 이후 금식, 세번째 빵끊기 입니다.
반드시 다시 53kg가 되어 73kg-61kg-53kg때의 모습을 비교하여 사진을 공개하겠습니다 모두들 화이팅!
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