다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
술 폭식증 ㅠ...
usssssun
- 2016.04.17 23:28
- 119
- 1
술 폭식증 매일 반복해서 2달반만에 27kg쪘는데요....2016년에 처음을로 한주간 술 이랑 폭식 을 무사히 안했지만...어렵네요 ㅠ ㅠ 혹시 저 쳐럼 급 찐 사람 있거나 본 사람있나요? 식단부터 운동을 어찌해야할지 정말 모르겠어요.... 171/78kg 식욕때매 스트레스가 어마어마합니다 ㅠ
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술만 끊어도 빠지겠는데요^^ 천천히 꾸준히 하는게 중요한거 같아요