다이어트 일기
점심)일반식사♥
별쓰로리
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- 2015.02.21 12:34
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꺼억..일단트림좀☞☜ㅋㅋㅋ
너무배부르게먹었네요ㅋㅋㅋ
배추전,빈대떡,배추나물,고사리나물,도라지나물,숙주나물,탕국과쌀밥+마테환!!!
(반찬은다못먹엇으나..여튼)
총430kcal정도
간장도 찔끔찔끔찍어먹은@@ㅋㅋ
저녁엔....배반쪽이랑 단백질쉐이크먹으려구요ㅎ
오후간식은 아메리카노~~~♪흐흐♥
오늘 운동칼로리만천넘엇다능~~~~~*^^*큭
기념?으로시럽넣어서먹으려구요☞☜♥ㅋㅋ당부족해서ㅋ
일단..배가넘부르니ㅠ이것저것집안일좀하다가 또운동해야겠네요..
비도내리는데 여기는...ㅠㅜㅜ
거긴밖에날씨가어떠한가요?
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타누끼 ㅎㅎ...님다욧식단보면 항상 밥먹고난두ㅣ에도침이..질질ㅋㅋ매일매일색달라서 좋겟어요~~^^!!!!
명절음식 드시는것도 부러운데 운동 칼로리까지....
좋으시겠어요.저두 운동 칼로리좀 많이 나오게 할려구는 하는데 일하는게 지쳐서...ㅎㅎㅎ
저두 열심히 해야겠네요^_^