자유게시판
반성되네요ㅠㅠ
깊은물빛
- 2016.04.18 00:49
- 78
- 1
혼자 다이어트하다가
앱 발견하고 깔아봤는데 커뮤니티에 보니까
다들 식사량이 넘 적으시네용ㅠㅜ
반성하고 갑니다ㅠㅠ
전 미용체중 목표인데 미용체중은 식사량을 줄여야한다는데
다들 허기가 지실 땐 어떻게 하시나요?
오후 4시나 5시가 넘어가면 당이 딸리더라구용ㅠ
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저는 밥양을 안줄였어요. 평소 먹던대로 먹고 대신 군것질을 끊어버렸죵ㅎㅎ 허기질때는 물을 마시구여 그래도 안되겠다 싶을땐 토마토 한 개 먹어용