다이어트 일기
04월 17일 (음식 837kcal, 운동 55kcal)
모아별
- 2016.04.18 01:19
- 33
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점심식사 : 170kcal (20.31%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 김치볶음 (1/4인분, 51g) | 21kcal |
저녁식사 : 363kcal (43.37%)
| [켈로그] 스페셜K (블루베리) (1.5회, 60g) | 228kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
간식 : 304kcal (36.32%)
| [켈로그] 스페셜K (블루베리) (2회, 80g) | 304kcal |
운동 : 55kcal
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| 레그레이즈 (3분) | 24kcal |
| 러시안 트위스트 (1분) | 6kcal |
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