다이어트 일기
다이어트 입문초보예요ㅠㅠ
기믕지
- 2016.04.18 01:38
- 114
- 4
물많이 마시는팁??이 있나요?ㅎㅎ
아직 습관이안되서 매일 까먹어서 저녁에 막 한번에 먹게되는데 시간을 나눠서 하면언제가 좋은지 그런팁있나요?제가 오후 1시이후부터 활동해서 혹시 좋은팁있으면 알려주세요 ㅎㅎ
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다들 감사합니다!!조언대로 열심히해볼게요!!ㅎㅎ
물마시는알람설치하면되요...저도이걸이용해요
저도 물 마시는게 큰 숙제에요.ㅠㅠ
물병이있으면 좀 더 잘먹게되요 물병에 물이 비지않게끔 해주세요 밖에계시다면 물을 사셔서 드시구요 생수로 드시기 힘드시면 차종류로 끓여 드셔두 되구여 물을 계속 먹어야된다를 잊지마세요 처음에는 잘 안되고 힘드신데 반복하시고 익숙해지시면 나아지실거에요 물 많이드시는거 다이어트에 엄청난 효과에요 피부도 너무 좋아지고 할수있으세요 성공하세요^^