다이어트 일기
04월 18일 (음식 1601kcal, 운동 52kcal)
venus0380
- 2016.04.18 07:17
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아침식사 : 188kcal (11.74%)
| 군고구마 (1개, 120g) | 144kcal |
| 사과즙 (1인분) | 44kcal |
점심식사 : 545kcal (34.04%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 육개장 (1/4인분, 75g) | 82kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 31kcal |
| 돈육두루치기 (1소접시, 118g) | 185kcal |
저녁식사 : 868kcal (54.22%)
| [도미노피자] 치즈씬피자M (2조각, 120g) | 450kcal |
| 체리에이드 (1컵, 200ml) | 94kcal |
| 까르보나라 스파게티 (1/4인분, 92g) | 171kcal |
| 토마토소스 해물리조또 (1/4인분, 87g) | 153kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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