다이어트 일기
04월 18일 (음식 969kcal, 운동 687kcal)
슈우우웅
- 2016.04.18 08:07
- 39
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아침식사 : 50kcal (5.16%)
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
점심식사 : 486kcal (50.15%)
| [딜리핏] 렌틸콩 닭가슴살 현미 영양밥 (1회, 245g) | 340kcal |
| 딸기쉐이크 (1컵, 251ml) | 146kcal |
저녁식사 : 146kcal (15.07%)
| 딸기쉐이크 (1컵, 251ml) | 146kcal |
간식 : 287kcal (29.62%)
| 아메리카노 (1잔, 250ml) | 7kcal |
| [롯데] 롯데샌드 파인애플 (1/2팩, 56g) | 280kcal |
운동 : 687kcal
| 런닝머신 걷기 (90분) | 387kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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