다이어트 일기
04월 18일 (음식 1284kcal, 운동 255kcal)
성태짱
- 2016.04.18 08:41
- 126
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아침식사 : 238kcal (18.54%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| [파리바게뜨] 유산균이들어있는딸기요거티 (1회분, 60g) | 210kcal |
점심식사 : 159kcal (12.38%)
| 대구탕 (1대접, 149g) | 89kcal |
| 맥심 에스프레소티오피스위트아메리카노 (1캔, 275ml) | 50kcal |
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
저녁식사 : 514kcal (40.03%)
| 간짜장 (1회) | 129kcal |
| 군만두 (5개, 150g) | 385kcal |
간식 : 373kcal (29.05%)
| 팥빙수 (1인분, 300g) | 373kcal |
운동 : 255kcal
| 수영 (30분) | 255kcal |
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