황금기를 잘 이용해보기?!
다요트써니
사람들이 생리직후가 황금기라고하던데ㅋ저두그럼황금기네요황금기에어떻게하면되는걸까요?식이조절과운동을하라는거겠죠?ㅋㅋ효과보신분들방법좀알려주세요~~^^
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조화 네~~진짜황금기가있군요ㅋ힘내서해봐야겠어요
둘째아이맘 네~~^^ 탄수화물은되도록줄이고 운동을하면좋다네요~^^
우왕& 아~~^^좋은정보감사해요~~
평소 하던 운동보다 강도를 높이고 식단도 좀 더 타이트하게 하면 많이 빠져요!
저도알고싶네요 정보얻으심 공유부탁해용
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평소 하던 운동보다 강도를 높이고 식단도 좀 더 타이트하게 하면 많이 빠져요!
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