다이어트 일기
04월 18일 (음식 1017kcal, 운동 270kcal)
Haye
- 2016.04.18 09:22
- 37
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아침식사 : 15kcal (1.47%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 409kcal (40.22%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 0g) | 253kcal |
저녁식사 : 593kcal (58.31%)
| 치킨까스 (1인분, 200g) | 593kcal |
운동 : 270kcal
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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