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다이어트 일기

04월 18일 (음식 843kcal, 운동 420kcal)

다신등급

안젤리나되고싶다

  • 2016.04.18 09:37
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아침식사 : 157kcal (18.62%)
발아현미 (1/4회분, 25g) 90kcal
순두부찌개 (1/4인분) 63kcal
김 (1/4회분, 25g) 4kcal
점심식사 : 189kcal (22.42%)

단호박 (1/4조각, 25g) 16kcal
호박고구마 (1/2회분, 50g) 77kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
방울토마토 (5개, 62g) 10kcal
저녁식사 : 446kcal (52.91%)
떡볶이 (1/2인분, 100g) 152kcal
꼬마김밥 (4줄, 788g) 224kcal
찰옥수수 (1/2회분, 50g) 70kcal
간식 : 51kcal (6.05%)
[던킨도너츠]아메리카노 (1회분, 260ml) 9kcal
사과 (3/4회분, 75g) 42kcal
운동 : 420kcal
고정자전거 (60분) 420kcal
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