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다이어트 일기

04월 18일 (음식 1403kcal, 운동 315kcal)

다신등급

현우현아
  • 2016.04.18 09:41
  • 20
  • 0
아침식사 : 80kcal (5.70%)
현미밥 (1/4공기, 52g) 80kcal
점심식사 : 304kcal (21.67%)
떡볶이 (1인분, 200g) 304kcal
저녁식사 : 788kcal (56.17%)
현미밥 (1공기, 300g) 459kcal
계란말이 (1소접시, 170g) 244kcal
오이소박이 (1소접시, 50g) 17kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 68kcal
간식 : 231kcal (16.46%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (2포, 23g) 100kcal
쑥떡 (1/4인분) 100kcal
참외 (1/2개, 100g) 31kcal
운동 : 315kcal
훌라후프 (60분) 240kcal
가사 (30분) 75kcal
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