마테차 21일차♥ 어제꺼에요!
1. 식단!
점심
아빠가 소고기 선물 받아오셔서 의도치않게 약간의 원푸드 다이어트 중이에요...ㅋㅋ
이렇게 소고기만 먹어도 되는지 걱정되지만 냉장고에 고기들이 쌓여있어서...ㅠㅠ 하루종일 고기 먹어요 ㅋㅋ
덕분에 고기수니인 저는 행복한 날들을 보내고 있어요~!
근데 체중이 점점..?
2. 운동!
아침공복에 런닝머신 걷기 1시간 했어요~
그러고 나니까 시간이 얼마 안남아서 마일리 사이러스 밖에 못했네요ㅠ
점심 저녁 두끼만 먹으니까 칼로리가 낮아지네요;;
3. 후기!
어제 남다른 쾌변을 하고..ㅋㅋㅋ
운동을 하고 잰 몸무게가 58키로더라구요 ㅎ
어째 요즘 점점 찌는듯한 느낌이..ㅋㅋ
그래도 먹은거에 비해 덜쪄서 다행이라고 생각중이에요 ㅋㅋ
어제 마테차 더 주문했어요! 제꺼랑 아빠꺼 ㅎㅎ
아빠도 먹여보고 마테차 체험 끝나도 후기 올려볼게요 ㅋㅋ
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유지하자 감사합니다!♥♥
조화 nsp마테 블로그가 따로 있더라구요ㅎㅎ 회사자체 블로그인가봐요 홈페이지 준비중이라는걸 보니.. 주소는
http://blog.naver.com/jinjoo1125
여기에요ㅎㅎ 나중에 들가보세요♥
유지하자 블로그에서도 많이 파나요??ㅎㅎ 다음에 살땐 블로그에서 사봐야겠네요 ㅎㅎ
조화 찾아보니까 블로그랑 같은값이더라구요! 티몬 가입안해서 귀찮았는데 블로그에 연락해서 사야겠어요 고마워요♥♥
유지하자 티몬에서 사실거면 얼른 사셔야 할거같아요! 잘은 모르겠지만 시간이 정해져있는거 같더라구요ㅎㅎ
조화 그래도 꾸준히 드시면 다 근육이 되실거에요! 소고기 먹다가 안먹으면 수분이라 또 금방 빠지더라구요! 헐 번개장터가 한달분이 2만오천원이었어요?ㅜㅜ두달분인줄.. 저도 티몬에서 사야겠네요! 저도 아직 집에 초코쿠키가 남아있어서 또 먹을지도ㅜㅜㅜㅜ 같이 힘내요ㅜㅜ
유지하자 체중 늘었다고 욕한거 어찌 아신..?!ㅋㅋ 욕은 안했지만 초큼 실망했어요..ㅎ 저는 티몬에서 샀어요! 30일분에 만 5천원 정도 하더라구요 ㅎㅎ 제꺼랑 아빠꺼까지 4만 5천원? 정도요 ㅎㅎ 번개장터는 한달분이 2만 5천원이에요! 전 아직도 초콜릿을 야금야금 먹어요..ㅠㅠ 얼른 끊어야되는데..ㅠㅠㅠ
우와 어디서 주문하셨나요? 제가 찾아보니까 블로그, 티몬, 번개장터 3군데에서 살수있겠더라구요ㅎㅎ 그래도 체중 올라오신거 금방 빠지셨네요! 소고기는 적당하게 자주드시면 좋아요ㅎㅎ 트레이너가 저한테 근육붙는데엔 최고라며.. 근데 수분이 많이 흡수한다고 일시적으로 체중이 늘을거라 하더라구요~ 체중늘었다고 욕하지말라면서ㅋㅋ 그니까 잘 드시고계신것 같아요! 저는 방금 칙촉 450칼로리 흡입해서 장난아니게 슬프네요ㅜㅜㅜㅜㅜ