다이어트 일기
04월 18일 (음식 1033kcal, 운동 1093kcal)
몸짱s
- 2016.04.18 11:37
- 92
- 0
아침식사 : 301kcal (29.14%)
| 부채살 (1회분, 100g) | 192kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 40g) | 48kcal |
| [남양] 밀크100 요거트 (1회분, 85g) | 60kcal |
| 쌈장 (1/4회분, 10g) | 1kcal |
점심식사 : 283kcal (27.40%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 양배추쌈 (1/4접시, 24g) | 16kcal |
| 다시마쌈 (1/4인분, 10g) | 5kcal |
| 배추 (1/4접시, 17g) | 2kcal |
| 쌈장 (1/4회분, 55g) | 10kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
저녁식사 : 261kcal (25.27%)
| 황성주생식 (1포, 40g) | 150kcal |
| 바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
간식 : 188kcal (18.20%)
| 사과 (1회분, 300g) | 171kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
운동 : 1,093kcal
| 줌바댄스 (40분) | 668kcal |
| 수영 (50분) | 425kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기