작년 12월에 출산 2달쯤 되었을때 다신에 가입했어요.
임신 중 24키로 정도 살이 쪘었고,
출산후 이래저래 빠지긴 했는데 딱 14키로 정도가 남더군요.
혼자서 다이어트 해보겠다고 했지만,
역시나 홈트레이닝으로 운동을 체계적으로 하는것은 너무 힘들더군요..ㅠ
결국 큰 맘 먹고 pt3개월짜리로 끊었습니다.
지금 2개월 가까이 되어가고 있구요.
체중은 5키로 정도 줄었습니다.
근육량은 처음보다 조금 늘었고, 지방이 빠진거라 옷 사이즈도 좀 줄었습니다.
나름 뿌듯하고 있었는데,
헬스에서 짜준 식단 먹다가 너무 지쳐서ㅠㅠ
지난 주말에 폭식을...ㅠㅠㅠ
다시 마음 다 잡고자 다신 어플 시작합니다!ㅎㅎ
힘내서 열심히 해보아요!^^
저도 잘되면 비포& 애프터 사진 올리고 싶네요..ㅎㅎ
일단, pt상 목표는 앞으로 5키로 가까이 감량하고,
나머지는 다신과 함께 스스로 감량하는거에요.
함께 힘내봅시다!ㅎ