다이어트 일기
04월 18일 (음식 1414kcal, 운동 400kcal)
베짱Lee
- 2016.04.18 12:10
- 35
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아침식사 : 394kcal (27.86%)
| 돼지족발 (1큰접시, 150g) | 394kcal |
저녁식사 : 458kcal (32.39%)
| 닭가슴살 (2인분, 200g) | 218kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 토마토 (2개, 300g) | 42kcal |
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
간식 : 562kcal (39.75%)
| 오렌지 (1개, 200g) | 57kcal |
| [씨제이제일제당] 쁘띠첼요거빅딸기 (1회분, 250g) | 240kcal |
| 구운 계란 (2개, 100g) | 151kcal |
| 포도즙 (1팩, 180ml) | 79kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
운동 : 400kcal
| 주짓수 (60분) | 400kcal |
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