04월 18일 (음식 864kcal, 운동 154kcal)
[웨이더] 시크릿-제이 청포도맛 (1회분, 20g) | 35kcal |
[웨이더] 스위티 알로에겔 퓨어 (2회분, 80g) | 30kcal |
우리쌀 야채크림스프 g, 겉절이 g, 키다리나물g, 사조참치g,
사조로하이마일드참치 (1캔, 30g) | 55kcal |
배추겉절이 (1인분, 30g) | 13kcal |
곰피 (1회분, 30g) | 7kcal |
[청정원] 우리쌀크림수프 (1회분, 40g) | 168kcal |
취나물무침 (1인분) | 56kcal |
삶은 계란 (1개, 39g) | 61kcal |
곰피 (1회분, 23g) | 5kcal |
두부 (1회분, 34g) | 26kcal |
취나물무침 (1인분) | 56kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) | 100kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
[조흥미가] 가평 잣 두부과자 (1회분, 35g) | 182kcal |
버피.전신체중.스트레칭 (23분) | 154kcal |
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