다이어트 일기
04월 18일 (음식 1803kcal, 운동 210kcal)
미니만두
- 2016.04.18 12:46
- 34
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아침식사 : 490kcal (27.18%)
| 참치김치볶음밥 (1인분, 295g) | 490kcal |
점심식사 : 330kcal (18.30%)
| 단호박 (5조각, 500g) | 330kcal |
저녁식사 : 548kcal (30.39%)
| 현미밥 (1공기, 160g) | 244kcal |
| [CJ] 비비고 왕만두 (1회, 150g) | 270kcal |
| 오이소박이 (2소접시, 100g) | 34kcal |
간식 : 435kcal (24.13%)
| [파리크라상] 후르츠롤케이크 (1.5회분, 105g) | 240kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 300ml) | 195kcal |
운동 : 210kcal
| 쇼핑 카트 밀기 (60분) | 150kcal |
| 자동차 운전 (30분) | 60kcal |
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