종료된 체험단2
퍼펙트싯업 24일차(2/22) 😄
폴리애나
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- 2015.02.22 20:22
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오늘은 몸이 좋지않아 운동을 못했어요. 식단만 올릴께용~ 연휴의 끝자락에 몸살이 오는건지 원... 남편도 저도 하루종일 골골합니다 ㅠㅠ
* 오늘의 운동
- 복근만들기 쉬는날이라 싯업이는 쉬고 실내사이클만 조금 탔어요 ㅎㅎ
* 오늘의 식단
- 속이 좋지않아 안먹으려다 조금씩 먹는다는게 꽤 되네요. 안먹으면 몸이 더 힘들것 같아 과일채소 위주로 챙겨먹었어요. 먹을땐 맛있는데 왤케 소화가 안되는지 ㅠㅠ
다들 건강 잘 챙기면서 다요트하세요^^
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