30일 밀가루 끊기
19일차-밀가루 끊기
49쩜9
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- 2015.02.22 20:54
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아직 몸살기운땜에 정상컨디션이 아니라 운동을 전혀 못했어요 ㅜㅠ
그래도 입맛은 돌아와서 폭풍흡입 ㅠㅠ
오늘 저녁 8시 뉴스에서 노년에 근육의 중요성에 대해 나오더라고요..
역시 평생 건강하게 살기 위해선 운동해서 근육량 늘리는게 최고인 것 같아요~
건강한 다이어트를 위해 화이팅합시다!
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보그니 나이드니 한식이 소화가 젤 잘되고 속이 편하더라고요..
전 주식이 밀가룬데 걱정이네요