다이어트 일기
04월 18일 (음식 1075kcal)
날씬퉤
- 2016.04.18 14:14
- 29
- 0
아침식사 : 55kcal (5.12%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
점심식사 : 350kcal (32.56%)
| 흑미밥 (1공기, 100g) | 139kcal |
| 불고기 (1인분) | 161kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
저녁식사 : 515kcal (47.91%)
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
| 흑미밥 (1공기, 150g) | 209kcal |
| 소시지전 (1인분) | 130kcal |
| 오징어채무침 (1소접시, 31g) | 100kcal |
간식 : 155kcal (14.42%)
| [정식품] 베지밀A (1팩, 190ml) | 110kcal |
| 대추토마토 (15개, 300g) | 45kcal |
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