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다이어트 일기

04월 18일 (음식 1267kcal, 운동 90kcal)

다신등급

단단단단단단단단

  • 2016.04.18 14:46
  • 40
  • 0
아침식사 : 471kcal (37.17%)
흑미밥 (1공기, 210g) 293kcal
굴비 (1회분, 100g) 178kcal
점심식사 : 435kcal (34.33%)
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
[해태] 허니버터칩 (1봉지, 60g) 345kcal
저녁식사 : 181kcal (14.29%)
[죠스떡볶이]찹쌀순대 (1회분, 100g) 181kcal
간식 : 180kcal (14.21%)
[커피빈] 아이스 바닐라라떼 (1스몰, 12oz) 180kcal
운동 : 90kcal
전신전체운동 (8분) 60kcal
허벅지 안쪽 (5분) 30kcal
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