다이어트 일기
04월 18일 (음식 894kcal, 운동 408kcal)
날샌이
- 2016.04.18 15:16
- 36
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아침식사 : 232kcal (25.95%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
| 쉬폰케익 (1조각, 80g) | 228kcal |
점심식사 : 500kcal (55.93%)
| 오징어덮밥 (1인분, 500g) | 500kcal |
간식 : 162kcal (18.12%)
| [해태] 에이스 (1/4봉지, 30g) | 162kcal |
운동 : 408kcal
| 집안일 (60분) | 180kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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