다이어트 일기
04월 18일 (음식 1521kcal, 운동 185kcal)
Jssss
- 2016.04.18 15:31
- 46
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점심식사 : 551kcal (36.23%)
| [굽네치킨] 굽네핫치킨 (1/2마리, 328g) | 551kcal |
저녁식사 : 221kcal (14.53%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
간식 : 749kcal (49.24%)
| 가래떡 (1쪽, 170g) | 353kcal |
| [네슬레] 킷캣 고구마 (1개, 42g) | 240kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) | 40kcal |
운동 : 185kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 114kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 71kcal |
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