한달에 몇키로감량이 적당한가요?
후북이
한 3키로씩 빼면 건강하게 빼는거 맞겠죠..?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
3키로가권장 몸무게라고하긴하던데 원래몸무게에따라다른것같아요 많이나가시면 조금더빼도될듯싶고 말랐는데 더마르시려고하시는거면 더적게빠지는것이..맞다고하네용 ㅠㅠ
물 어떻게 마시세요??
04월 18일 (음식 983kcal, 운동 1477kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
3키로가권장 몸무게라고하긴하던데 원래몸무게에따라다른것같아요 많이나가시면 조금더빼도될듯싶고 말랐는데 더마르시려고하시는거면 더적게빠지는것이..맞다고하네용 ㅠㅠ