다이어트 식단
하루식단
식욕조절
- 2016.04.18 20:00
- 940
- 4
*아침
사과반쪽+뮤즐리20g+아몬드브리즈무당(시나몬가루)
*점심
밥 반공기+된장찌개(두부,버섯,호박만건져먹음)+멸치
봌음+검정콩조림+취나물
*저녁
어제도 폭풍먹방해서 오늘저녁은 키위쥬스로..😂
강아지산책하면서 쥬씨 키위쥬스XL사이즈(시럽빼고)!
새콤달콤음료먹고싶을때 부담없이 시럽빼고 마시면 좋을
거같아요!시럽없이 키위+물 조합ㅎㅎ과일자체에단맛이
있으니 맛나용!
*간식
요하이1조각, 사탕2 ,아몬드브리즈무당
운동하고 두유마시고자야겠어용!
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어와여 아니용ㅎㅎ저는 우유안들어간것중에 고민하다가키위했어용!토마토나딸기도 우유가안들어간다고하더라구요ㅎㅎ담엔 토마토랑딸기먹어보려구용!시럽은꼭빼고
쥬시음료중 키위가 젤 효과있나요?
건강한식단이네요!!!
저도 오늘 점심 된장찌개에 두부랑 호박만 건져먹었는데ㅋㅋㅋㅋ 동지를 만난것같은 기분ㅋㅋ