다이어트 식단
볶음요리가 먹고싶어서!!
박츄
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- 2015.02.23 11:10
- 458
- 10
볶음요리, 튀김요리 너무좋아해용ㅠ
집에있는 짜투리야채들로 카놀라유넣고 볶았어요.
(*카놀라유는 식물성기름중 불포화지방산 90% 로 포화지방이 제일 낮아요. 발화점도 높아서 튀김,볶음용으로 딱!!)
오늘 아침 오이계란볶음 해먹고
밑에사진은 그냥 야채계란볶음 ㅎ
어제 저녁먹은거~
튀김도 먹고싶당... 흐미
위에음식들 칼로리 몇정도 될까요?
1/3 은 제가먹고 나머지 2/3은 남편이 호로록
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뽀동뽀동토숙이 한번해서드셔보셔요ㅎ 은근 맛나용 ㅎ
조화 또해먹어야겠어요ㅎ 오이계란볶음ㅎ 땡초 총총 썰어넣구 맵게~~~~
타누끼 기름이 들어가면 어쩜 이리도 음식들이 고소해지는지요ㅋㅋ 넘 좋아요@.@
유지하자 히...다행이에용ㅎ
긁으면복권이다! 어렵네용ㅜ 저는 그래서 일기에 칼로리기록은 안해용 크...
기름이땡기는데요~카놀라유^^
ㅋㅋ저두 무척이나 튀김 요리 좋아해요. 먹구 싶다능~요^___^
맛있겠네요!
칼로리 별로 안높을거 같아요!ㅎ
맛있겠네요 ㅎㅎ칼로리 높지 않을것같은데요 ㅎㅎ
넣은음식을 일일이 입력 해야하실듯..