다이어트 일기
04월 18일 (음식 1097kcal, 운동 445kcal)
꿀꿀리
- 2016.04.18 20:59
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점심식사 : 731kcal (66.64%)
| 돼지갈비찜 (1소접시, 282g) | 275kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 190g) | 285kcal |
| 호두멸치볶음 (1/4인분) | 108kcal |
| 시금치고추장무침 (1소접시, 85g) | 63kcal |
저녁식사 : 329kcal (29.99%)
| 육개장 (1인분, 300g) | 329kcal |
간식 : 37kcal (3.37%)
| [농심] 바나나킥 (1/4봉지, 8g) | 37kcal |
운동 : 445kcal
| 농구 (30분) | 240kcal |
| 조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
| 배드민턴 (30분) | 135kcal |
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