정체기 어떻게 극복하세요?
Choes
잘 빼다 주춤하네요 ㅜㅜ 멈추면 처음보다 더 나빠지겠죠? 기다릴까요 더 조일까요 ㅜㅜ
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에공... 정체기오면 힘빠지조... 정신적으로 약해지면 버티기 더힘들더군요 ~ 힘내요 화이팅! 노력중이라면 체중은 같아도 체지방이 분명 빠지고 있을꺼에요
지금 몇칼로리 드시는진 몰라도 줄이지 않고 유지하세요..
들어보니까 정체기는 누구나 있데요개념치않고 계속하다보면 정체기가 지나간다 소리 들었어요
다욧 도시락 싸다니다 파산위기
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