폭식후 다음날
composerlove
폭식후 런닝2시간 했어요~ 다음날 사과1. 꿀물한잔 견과류조금 먹었는대 밥이또먹고싶네요(식사)절식해야할지.. 아님 평소대로 먹고 운동해야할지 ㅠㅠ.폭식후 다음날 어떻게들 하세요?그리고 보통다이어트 할때칼로리는 얼마정도?
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