다이어트 일기
04월 18일 (음식 1634kcal, 운동 280kcal)
돌돌돌돌
- 2016.04.18 23:17
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아침식사 : 400kcal (24.48%)
| [오뚜기] 3분 렌틸짜장 (2봉지, 400g) | 400kcal |
점심식사 : 476kcal (29.13%)
| [오뚜기] 3분 렌틸짜장 (2봉지, 400g) | 400kcal |
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
저녁식사 : 668kcal (40.88%)
| [오뚜기] 3분 렌틸짜장 (1봉지, 200g) | 200kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
| 김치찜 (1소접시, 60g) | 79kcal |
간식 : 90kcal (5.51%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
운동 : 280kcal
| 인라인스케이트 (40분) | 280kcal |
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