다이어트 일기
04월 19일 (음식 1414kcal, 운동 348kcal)
깽스
- 2016.04.19 00:25
- 21
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아침식사 : 122kcal (8.63%)
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
점심식사 : 1,059kcal (74.89%)
| 크림스파게티 (1회, 308g) | 921kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
저녁식사 : 233kcal (16.48%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [한국야쿠르트] 슈퍼100프리미엄딸기 (1회, 85g) | 75kcal |
운동 : 348kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
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