나만의 약속 1일차
46!
1.과일과 삼시세끼 외에는 먹지않는다.<●>2.순환운동5세트&유산소운동1시간(아침공복운동)꼭 한다.<●>3.물 2리터 이상 마신다.<●>4.배불러서 힘들어할 때까지 먹지않는다.-음식중독-<●>성공!!😃😃
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
저도 오늘 1일차 화이팅이욥~!!!
더슬림 우수됬다니...!!
기억 자세 심화동작
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 오늘 1일차 화이팅이욥~!!!