나만의 약속 1일차
46!
1.과일과 삼시세끼 외에는 먹지않는다.<●>2.순환운동5세트&유산소운동1시간(아침공복운동)꼭 한다.<●>3.물 2리터 이상 마신다.<●>4.배불러서 힘들어할 때까지 먹지않는다.-음식중독-<●>성공!!😃😃
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저도 오늘 1일차 화이팅이욥~!!!
더슬림 우수됬다니...!!
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