한달15kg감량도전
윤셔똥꾸
79kg까지 부디..
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한달 15..너무 극단적인데요?제가 1년 29키로를 감량했는데요ㅎㅎ몸 상합니다 적어도 여유롭게 3개월~6개월 이상은 잡고 꾸준히 운동 해주세요빨리 빼는 만큼 조금만 방심해도 빨리 돌아온다는 점 명심하세요
넘 무리하시는 거 아닌가요? 건강해칠 수도 있어요.
전..일단 70키로 목표인데..갈 길이 멀어요~ㅎㅎ
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한달 15..너무 극단적인데요?
제가 1년 29키로를 감량했는데요ㅎㅎ
몸 상합니다 적어도 여유롭게 3개월~6개월 이상은 잡고 꾸준히 운동 해주세요
빨리 빼는 만큼 조금만 방심해도 빨리 돌아온다는 점 명심하세요
넘 무리하시는 거 아닌가요? 건강해칠 수도 있어요.
전..일단 70키로 목표인데..갈 길이 멀어요~ㅎㅎ