다이어트 일기
04월 19일 (음식 843kcal, 운동 52kcal)
venus0380
- 2016.04.19 06:42
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아침식사 : 210kcal (24.91%)
| 쑥절편 (3개) | 210kcal |
점심식사 : 458kcal (54.33%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
| 콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
| 궁중떡볶이 (1/4소접시, 38g) | 67kcal |
| 시래기국 (1/4대접, 86g) | 13kcal |
저녁식사 : 160kcal (18.98%)
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) | 40kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
간식 : 15kcal (1.78%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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