엉덩이에 힘주고다니세요
스눕히
엉덩이에 힘주면 뱃살이들어가고 척추가 펴지고 어깨가펴진다고 헬스트레이너들이 추천한다고하네요근데 엉덩이에계속힘주고있으니 힘드네용ㅠ
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힘들어요.. ㅎㅎ
ㅎㅎ 허벅지라인도 이뻐진데요
버스타고오다가 힘 빡!역시 힘드네용 ㅠㅠ
진짜 지하철타고가다가 엉덩이 힘주게되네요
이 글 보자마자 바로 힘 뽝
벼리♥ 헉ㅋㅋ
벼리♥ ㅎㅎㅎ 조심하세용
ㅎㅎ 지금 티비 보는데 1시간동안 해야겠으요ㅠㅠ
잘못줘서 엉덩이에 쥐났으요..ㅠㅠㅠ
복근 운동 그만해야겠어요
좀봐주세요😍
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힘들어요.. ㅎㅎ
ㅎㅎ 허벅지라인도 이뻐진데요
버스타고오다가 힘 빡!역시 힘드네용 ㅠㅠ
진짜 지하철타고가다가 엉덩이 힘주게되네요
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