다이어트 일기
04월 19일 (음식 766kcal, 운동 400kcal)
rkduls
- 2016.04.19 07:54
- 15
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아침식사 : 116kcal (15.14%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
점심식사 : 162kcal (21.15%)
| 볶음밥 (1/4인분, 102g) | 162kcal |
저녁식사 : 488kcal (63.71%)
| [오뚜기] 3분쇠고기카레 (1인분, 200g) | 175kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
운동 : 400kcal
| 줄넘기(시간) (5분) | 40kcal |
| 에어로빅 (60분) | 360kcal |
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