다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
코코넛오일???
뚱맘날맘
- 2014.07.20 07:44
- 173
- 1
코코넛오일을 일회에 10그람씩 하루3번 식전30분에 섭취하면 다여트에 좋다기에 먹어볼려구하는데 기름은 1그람에 9칼로리로 하루30그람이면 총 270칼로리를 더섭취하는건데 아무리 안쌓이고 배설된다지만 총섭취칼로리계산에는 넣어줘야되는건 아닌가요 그럼 칼로리오버되기쉬운데 그만큼 덜먹어줘야하나요??
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역시 체험하신분이없구나...